Ezt a népszerű utcai sportágat a Városliget új sportparkjának HardBodyHang kondiparkjában profi edzők és versenyzők segítségével ismerheted meg. Bemutatók, egyéni gyakorlási lehetőség, valamint tanácsadás vár, ha ezt a sportágat választod a Mozgás Éjszakáján!
A street workout a saját testsúlyos edzés alapjaira épülő, szabadtéri parkokban végezhető sport, amely a klasszikus alapgyakorlatokra (fekvőtámasz, húzódzkodás, tolódzkodás, guggolás) helyezi a hangsúlyt. Ezért bármilyen edzettségi és erőnléti szinten bátran be lehet kapcsolódni. Ráadásul ez a mozgásforma a pénztárcát is kíméli, hiszen az edzési lehetőség szó szerint az utcán hever. A profibbak akrobatikus és freestyle elemekkel is tarkítják az edzésprogramjukat, ami kifejezetten látványossá teszi a sportágat.
Időpont:
21:15–4:00
Helyszín:
Liget és sportpark
A részvétel ingyenes
Részletes program
21:15– 22:00 | Street workout bemutató 1.0.
22:00 – 23:00 | Közös bemelegítés, alapgyakorlatok bemutatása kezdőknek, edzés haladók részére
23:00 – 01:00 | Vetélkedő 1.0 (erőnléti)
01:00 – 02:00 | Ki mit tud
02:00 – 03:00 | Vetélkedő 2.0 (funkcionális/crossfit)
03:00 – 04:00 | Közös bemelegítés, alapgyakorlatok bemutatása kezdőknek, edzés haladók részére
Egész éjszaka folyamán: edzés haladók részére, alapgyakorlatok bemutatása kezdőknek, bemelegítéssel egybekötve
Mentorok, profi sportolók: Molnár Barnabás, Jokhel Mátyás, Lévay Kristóf
Nagy Sportágválasztó, BBU Sportrendezvény Szervező Iroda Nonprofit Kft.
1106 Budapest, Maglódi út 12/b
06-1/260-0107
mozgasejszakaja@otprobaparizsba.hu
Cégjegyzékszám: 01 09 994624
Adószám: 24186731-2-42
NAIH-2016-674-3-N
Az online fizetést a Barion Payment Zrt. biztosítja, MNB engedély száma: H-EN-I-1064/2013
Comments are closed.